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O programa 𝗣𝗿𝗮𝗶𝗮-𝗖𝗮𝗺𝗽𝗼 +𝟱𝟱 está de volta! Os nossos fregueses +55 poderão voltar a desfrutar de dias de praia, atividades lúdicas, contacto com a natureza e muitos momentos de convívio e partilha.

📅 𝗧𝘂𝗿𝗻𝗼 𝗔: 𝟯𝟭 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗮 𝟰 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼
📅 𝗧𝘂𝗿𝗻𝗼 𝗕: 𝟳 𝗮 𝟭𝟭 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼
𝗩𝗮𝗹𝗼𝗿: 𝟮𝟬€

📝 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀: 𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼, 𝗮̀𝘀 𝟬𝟵𝗵𝟬𝟬
📍 𝗦𝗲𝗱𝗲 𝗱𝗮 𝗝𝗙𝗦𝗗𝗕 – 𝗤𝘂𝗶𝗻𝘁𝗮 𝗱𝗮 𝗔𝗹𝗳𝗮𝗿𝗿𝗼𝗯𝗲𝗶𝗿𝗮

👤 𝗗𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼 𝗮 𝗳𝗿𝗲𝗴𝘂𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘀𝗲𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹 𝗼𝘂 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿 𝗮 𝟱𝟱 𝗮𝗻𝗼𝘀.

⚠️ 𝗖𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮́ 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿-𝘀𝗲 𝗮 𝘀𝗶 𝗽𝗿𝗼́𝗽𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘂𝗺𝗮 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮.
📌 𝗘́ 𝗼𝗯𝗿𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮 𝗮 𝗮𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗼 𝗖𝗮𝗿𝘁𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗶𝗱𝗮𝗱𝗮̃𝗼 𝗼𝘂 𝗕𝗶𝗹𝗵𝗲𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲.

No próximo dia 23 de maio, sábado, decorre a 4ª Edição da Mostra Comunitária, um evento organizado pela Comissão Social de Freguesia de São Domingos de Benfica. O evento realizar-se-á na Alameda Manuel Ricardo Espírito Santo, entre as 10h00 às 13h00.

O objetivo da Mostra Comunitária é reunir diversas instituições, associações e parceiros que desenvolvem atividades na freguesia, proporcionando uma oportunidade de interação e partilha de projetos e respostas sociais locais.

Entre as atividades programadas, destacam-se:

• 11h00 – Sessão “Aprenda a preparar o seu Kit de Emergência”, dinamizado pela Proteção Civil

• 11h30 – “Gestão do Stress no dia-a-dia e no trabalho”, dinamizado pelo Áshrama Benfica – Centro de Yoga
• 12h00 – “Mente em Movimento: O Desafio Actif”, dinamizado pela Plataforma ACTIF.

Durante todo o evento, os participantes poderão usufruir de um conjunto diversificado de atividades dinamizadas por vários parceiros, nomeadamente rastreios de saúde, exercícios de estimulação física e cognitiva, bem como acompanhar a presença e exposição de viaturas dos Bombeiros Sapadores de Lisboa e da PSP, promovendo momentos de interação para todas as idades.

Sem os nossos parceiros este evento não seria possível realizar. Conheça-os:

O trabalho deve assegurar necessidades materiais, mas deve igualmente contribuir para o bem-estar pessoal e social, promovendo a saúde física e mental, bem como a realização pessoal.

No entanto, o stress tem sido alvo de estudo por inúmeros investigadores, pois existe uma preocupação crescente com as consequências que pode ter para a qualidade de vida dos trabalhadores e, consequentemente, para o funcionamento e produtividade das instituições.

A Junta de Freguesia de São Domingos de Benfica promove mais uma edição do programa “São Domingos de Férias +55”, destinado a fregueses recenseados com mais de 55 anos, proporcionando uma estadia de lazer, convívio e descanso em Albufeira.

A iniciativa decorre entre 25 e 30 de maio de 2026, em regime de pensão completa, incluindo alojamento, transporte e seguro, num programa orientado para o bem-estar e convívio dos participantes.

As inscrições têm início no dia 12 de maio, às 09h00, na sede da Junta de Freguesia, na Quinta da Alfarrobeira. É obrigatória a apresentação do Cartão de Cidadão.

O valor de participação é de 280€ por pessoa em quarto duplo e 400€ por pessoa em quarto individual. As vagas são limitadas.

A Junta de Freguesia de São Domingos de Benfica promove mais uma edição do programa “São Domingos Viaja”, desta vez com destino a Fátima.

A iniciativa inclui visita ao Santuário de Fátima, almoço de convívio e visita guiada ao Museu Vida de Cristo, promovendo um dia de cultura, partilha e bem-estar.

Destinada a fregueses recenseados com 55 ou mais anos, a atividade reforça a aposta da Junta no envelhecimento ativo e na promoção de momentos de convívio entre a população sénior.

As inscrições abrem a 8 de maio e devem ser feitas presencialmente na sede da Junta, na Quinta da Alfarrobeira, mediante apresentação do Cartão de Cidadão.

O valor de participação é de 27 euros, incluindo transporte, refeições, atividades e seguro.

A Junta de Freguesia de São Domingos de Benfica promove, no próximo dia 3 de junho de 2026, um passeio de barco no rio Tejo, destinado a fregueses com 55 ou mais anos, com o objetivo de incentivar o convívio e combater o isolamento social.

A iniciativa decorrerá entre as 10h00 e as 13h00, com partida marcada para as Docas de Alcântara. Ao longo de cerca de três horas, os participantes terão a oportunidade de percorrer a frente ribeirinha de Lisboa, passando por alguns dos pontos mais emblemáticos da cidade, num ambiente tranquilo, seguro e adaptado.

O passeio inclui serviço de bebidas e snacks a bordo, promovendo momentos de partilha e bem-estar entre os participantes.

As inscrições abrem a 5 de maio e deverão ser realizadas presencialmente na sede da Junta de Freguesia, na Quinta da Alfarrobeira, sendo obrigatória a apresentação do Cartão de Cidadão.

O custo da atividade é de 40 euros, valor que inclui transporte de ida e regresso, participação no passeio e seguro.